Schlafmedizin Gesundheitsförderung

Mitarbeitergesundheit für den Unternehmenserfolg

Für den längerfristigen Erfolg eines Unternehmens ist es auch entscheidend, wie die Ressource Mitarbeitergesundheit verstanden und eingesetzt wird. Die Fähigkeiten sowie Leistungen eines Mitarbeiters stehen in direkter Relation zu seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden. Fördert man beides, kann der Mensch Bestes leisten. Gesundheitsförderliche Verhaltensweisen tun nicht nur der betreffenden Person gut, sondern wirken sich über alle Mitarbeitenden positiv auf das Betriebsergebnis aus.

Der Schlaf – Baustein der Erholung

Schlaf ist ein wichtiger Baustein für die Erholung. Ist der Schlaf gestört, so wirkt sich das auf die Befindlichkeit und die Leistungsfähigkeit tagsüber aus. Stress in jeder Form stört den Schlaf, aber auch das Funktionieren am Tag. Nicht selten wird der gestörte Schlaf selbst zu einer dominierenden Stressquelle. Unsere Spezialisten ermöglichen ein konkretes, breites Verständnis und vermitteln beziehungsweise erarbeiten Lösungsstrategien.

Langjährige Erfahrung

In langer Tradition engagieren sich die Schlafexperten über den Klinikbetrieb hinaus in der Prävention von Schlafstörungen und tragen ihr Wissen in Form von Fortbildungen sowie Beratungen für Unternehmen und Organisationen weiter. Unser Team verfügt über langjährige, klinische Erfahrungen, fundierte Kenntnisse im Bereich Schlafmedizin und [langjährige Erfahrungen] in der Erwachsenenbildung. Kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gerne und gehen gezielt auf Ihre Wünsche ein.

Seminar

Im Seminar vermittelt ZURZACH Care Klinik für Schlafmedizin wissenschaftlich abgestützte theoretische Grundlagen zur Förderung eines erholsamen Schlafs und zur Erkennung von Schlafstörungen.

Kurzentspannung im Arbeitsalltag

Entspannungsfähigkeit ist wie ein Muskel, auch sie kann gut trainiert werden. Setzen Sie sich damit nicht unter Druck, beginnen Sie mit kurzen Übungen, die Sie später länger ausdehnen können.

Bauen Sie auch regelmässige Entspannungsinseln in den Alltag ein. Die nachfolgende Übung kann überall und im Sitzen durchgeführt werden, zum Beispiel im Bürostuhl.

Standorte

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Die Ressource Schlaf richtig managen

Minimierung von Fehler- und Unfallraten, eine geringere Anzahl Absenzen am Arbeitsplatz sowie weniger gesundheitliche Folgeprobleme – eine Investition in die Ressource Schlaf zahlt sich immer aus.

Kurzentspannung im Arbeitsalltag